贫血且为气血亏虚所致，停药后怎么办？_即问即答

即问即答

贫血且为气血亏虚所致，停药后怎么办？

2024-10-24 19:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

我有些贫血，之前看过老中医，说我是气血亏虚引起的，只是现在没有在吃药了

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

贫血且由气血亏虚引起，在停药后需要注意饮食、休息、运动、情绪及定期复查等。饮食要均衡，保证营养摄入；规律作息，避免劳累；适度运动，增强体质；保持良好情绪，避免紧张焦虑；定期复查，了解贫血改善情况。 1.饮食：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。铁能促进血红蛋白合成，蛋白质是身体的重要组成部分，维生素 C 有助于铁的吸收。 2.休息：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，让身体得到充分休息，有利于恢复体力和促进造血功能。 3.运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强心肺功能和血液循环。 4.情绪：保持乐观心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌和免疫系统。 5.复查：定期进行血常规检查，监测血红蛋白水平，以便及时调整治疗方案。总之，贫血患者在停药后仍需关注自身健康，通过多种方式促进身体恢复，如有不适，及时就医。
2024-10-25 00:32

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