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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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干桂圆泡水对失眠可能有一定帮助，其作用与桂圆的营养成分、安神功效等有关，还涉及个体差异、饮用方式、生活习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-21 07:39
1.营养成分：桂圆富含葡萄糖、蛋白质等，可为身体提供能量。
2.安神功效：中医认为其有一定安神宁心的作用。
3.个体差异：不同人对其反应不同，有些人效果明显，有些人不明显。
4.饮用方式：水温、用量等会影响效果。
5.生活习惯：单纯依靠桂圆泡水，若仍熬夜、焦虑，效果不佳。
总之，干桂圆泡水可作为辅助手段，但不能单纯依赖，严重失眠需就医诊治。
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