1、预防牛皮癣复发的前提和基础是患者应该接受正规合理的治疗。如果患者没有达到痊愈，根本谈不到预防复发。如何达到痊愈?患者要接受正规的治疗，非正规的治疗场所不仅无法令患者痊愈，还会令患者的病情加重，乃至威胁生命，切记!因此，有人建议牛皮癣患者宁可不治不可乱治，这是有道理的。 2、患者要遵守医嘱，积极锻炼身体，增强体质。适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。不要滥用药物，以避免不良反应的发生。 3、是保证治疗效果并最终战胜牛皮癣的关键环节。患者一定要保持轻松的良好心态，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。

预防要经常做适当的休息和运动，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣激发的食物等腥膻之类。保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药。治疗方法有很多，但是只有选对了适合自己的方法才能有效控制病情，建议你去正规的医院就诊根据自己的病情对症下药，并且要严格按照医生的要求来治疗，切记不要盲目跟风治疗，以免加重病情。

一、预防感染感染是导致寻常型牛皮癣发生的一个重要因素，因此在日常的生活中我们不能忽略感染。感染是患者感冒或发烧而导致咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染而引发寻常型牛皮癣的发生，所以我们在生活中一旦有感染的情况出现，就要立即采取应对措施，防止寻常型牛皮鲜的发生。二、避免外伤及过敏手术、擦伤、磕碰等引起的外伤，患者食用了什么食物、接触了什么物质等都会导致寻常型牛皮癣的发生，寻常型牛皮癣症状会在患者受到破损的地方开始扩散，导致病情加重。所以，患者在一旦皮肤有过敏以后，一定要到正规医院就诊，防止寻牛皮癣的发生。