性生活时间短，吃什么能改善？_即问即答

即问即答

性生活时间短，吃什么能改善？

2024-10-24 18:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

医生，我性生活不理想啊啊！怎么办啊！时间好短，吃点什么好啊！

回答1
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张建国医师

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中医科

性生活时间短可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活表现。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理因素：如龟头敏感度较高。可通过使用避孕套降低敏感度，或进行局部麻醉药物治疗，如利多卡因凝胶。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等。应调整生活方式，保持充足睡眠，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病可能导致。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能有所下降。可适当补充营养，如富含锌、维生素 E 的食物。性生活时间短的改善需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-10-25 06:45

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