长智齿疼痛发炎，颈部摸到圆圆硬的东西，可能是淋巴结肿大、智齿周围脓肿、局部炎症刺激、颌下腺炎、皮脂腺囊肿等原因所致。 1.淋巴结肿大：智齿发炎时，周围的淋巴结会反应性增大，以对抗炎症。这是身体免疫防御的一种表现。 2.智齿周围脓肿：炎症严重时可形成脓肿，波及周围组织，引起颈部的异常触感。 3.局部炎症刺激：炎症因子扩散，刺激周围组织，导致组织增生或肿胀，可在颈部摸到异常。 4.颌下腺炎：颌下腺临近智齿，智齿的炎症可能波及颌下腺，导致其发炎肿大。 5.皮脂腺囊肿：颈部皮脂腺分泌旺盛，若腺口堵塞，可形成囊肿，表现为圆形硬物。 总之，出现这种情况应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。治疗期间要注意口腔卫生，饮食清淡。

现在的情况，可以使用漱口水，口服消炎药，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复。

您的 情况可能还是有炎症引起的症状，您需要注意平时的饮食，多饮水的，多吃蔬菜和水果，避免食用刺激性和辛辣的食物，对于您的情况会有帮助的。