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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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喝柠檬水具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、养颜美容、解渴等好处。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-11-21 22:31
1.补充维生素：柠檬富含维生素C等，能满足身体部分营养需求。
2.促进消化：其酸性成分可刺激胃酸分泌，帮助食物消化。
3.增强免疫力：所含营养有助于提升身体抵抗力。
4.养颜美容：维生素C有抗氧化作用，能改善皮肤状态。
5.解渴：为身体补充水分，缓解口渴。
适量饮用柠檬水对身体有益，但也应注意不过量。
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