脱发期间想补肾，应如何正确进行？_即问即答

即问即答

脱发期间想补肾，应如何正确进行？

2024-10-27 09:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

有脱发的现象，听说如果是肾虚的话也是会引起脱发的，所以就想在服药的期间也补肾。

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

脱发期间想补肾，需综合考虑多种因素，如了解肾虚类型、调整生活方式、合理饮食、适当运动、避免不良习惯等。 1.了解肾虚类型：肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等。肾阳虚常见症状有畏寒肢冷、腰膝酸软等；肾阴虚常有潮热盗汗、五心烦热等表现。 2.调整生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 3.合理饮食：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4.适当运动：如慢跑、太极拳等，增强体质。 5.避免不良习惯：减少吸烟、饮酒，避免过度劳累和频繁性生活。总之，在脱发期间补肾需要综合调理，不可盲目用药。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-27 10:50

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