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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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14岁身高1米5体重69斤偏瘦，可能与营养、运动、睡眠、遗传、消化有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-12-23 05:06
1.营养：饮食不均衡易致营养缺乏，要多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如蛋奶、鱼虾、果蔬。
2.运动：缺乏运动影响代谢和发育，应每天适量运动，如跑步、跳绳。
3.睡眠：睡眠不足影响生长激素分泌，保证每天8小时以上睡眠。
4.遗传：家族身材偏瘦可能有遗传因素，可就医评估。
5.消化：消化功能弱会影响营养吸收，必要时就医调理。
总之，要综合调理，若体重持续不增，建议及时就医。
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