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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病和高血脂患者饮食需注意低糖、低脂、高纤维、适量蛋白和控制总热量，包括主食选择、蔬果摄入、蛋白质来源、脂肪控制、饮品选择等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-22 01:00
1.主食选择：多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米等，少吃精细米面。
2.蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜，如西兰花、芹菜等；水果选择低糖的，如柚子、草莓。
3.蛋白质来源：优选鱼虾、禽肉、豆类，少吃猪牛羊肉。
4.脂肪控制：减少动物油摄入，使用橄榄油、玉米油等植物油。
5.饮品选择：以白开水、淡茶为主，避免含糖饮料。
合理饮食有助于控制病情，但还需结合适当运动和药物治疗，定期复查。
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