坐着用电脑时还有点头晕该如何处理？_即问即答

即问即答

坐着用电脑时还有点头晕该如何处理？

2024-10-24 18:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

现在还有点头晕的状态，在电脑傍边坐着呢，我该怎么办好？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

头晕是一种常见症状，可能由多种原因引起，如颈椎问题、贫血、低血压、低血糖、眼部疲劳等。 1.颈椎问题：长时间在电脑前保持不良姿势，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，引起头晕。应定时活动颈部，做一些简单的伸展运动。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体器官充分供氧，会出现头晕。可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。 3.低血压：血压过低时，大脑供血不足，引发头晕。要多喝水，增加盐分摄入，避免突然站起。 4.低血糖：未按时进食或过度节食，血糖降低，可能头晕。及时补充糖分，规律饮食。 5.眼部疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳，也可能导致头晕。注意定时休息，眺望远方，按摩眼部。如果头晕症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-24 21:47

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