腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，常因腰部肌肉过度劳累、急性损伤未愈、不良姿势等引起。对于腰肌劳损患者，迈之灵片并非常规用药，一般也无需特别忌口。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及运动康复等。 1. 病因：长期弯腰劳动、久坐久站、腰部急性扭伤后治疗不当、肥胖、脊柱结构不稳定等。 2. 症状：腰部酸痛或胀痛，部分患者有刺痛或灼痛，劳累后加重，休息后减轻。 3. 检查：X 线检查多无异常，CT 或 MRI 有助于排除其他腰椎疾病。 4. 治疗方法： 休息：避免腰部过度活动，保证充足睡眠。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等。 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等改善肌肉紧张。 中医治疗：中药外敷、推拿、拔罐等。 运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 5. 预防：保持良好的坐姿和站姿，定期进行腰部伸展运动，控制体重，加强腰部肌肉力量。 总之，腰肌劳损患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意预防，以促进康复，减少复发。