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碳酸钙 D3 适合早上吃还是晚上吃?

碳酸钙d3早上吃还是晚上吃

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    碳酸钙 D3 的服用时间,早上或晚上均可,主要取决于个人情况,如饮食、胃肠功能、药物吸收特点、疾病状况以及生活习惯等。 1. 饮食因素:如果早餐中含钙食物较少,早上服用可补充钙量;若晚餐钙摄入不足,晚上服用也行。 2. 胃肠功能:胃肠功能良好者,早晚服用区别不大;胃肠功能较弱者,建议饭后服用,减少胃肠道刺激,晚上饭后服用较合适。 3. 药物吸收特点:人体在夜间血钙水平较低,晚上服用利于钙的吸收和利用。 4. 疾病状况:患有骨质疏松等疾病,医生可能会根据具体病情建议服用时间。 5. 生活习惯:若习惯早睡,早上服用方便;若晚上活动较多,晚上服用便于记忆。 总之,碳酸钙 D3 早上或晚上服用各有优缺点,可根据自身情况选择。但无论何时服用,都应遵医嘱,并定期复查血钙水平。

    2024-10-27 11:31
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