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回答1
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王泽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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坐骨神经痛的按摩手法包括揉按法、点压法、滚法、推法和拍打法。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-11-23 02:36
1.揉按法:用手掌在疼痛部位轻柔地揉按,以放松肌肉。
2.点压法:用手指在穴位上适度按压,刺激经络。
3.滚法:用手背在患处滚动,缓解肌肉紧张。
4.推法:双手从腰部向腿部推动,促进气血运行。
5.拍打法:轻轻拍打疼痛区域,改善血液循环。
按摩时力度要适中,避免过度用力造成损伤。如症状严重,需及时就医。
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