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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王丹茹 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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颈部紧致可通过日常护理、运动锻炼、医美手段、饮食调整、使用护肤品等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-11-23 08:52
1.日常护理：保持颈部清洁，避免长时间低头，注意颈部防晒。
2.运动锻炼：进行颈部伸展运动，如上下左右转动颈部。
3.医美手段：可选择注射肉毒素、射频紧肤等方法。
4.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。
5.使用护肤品：选择具有紧致功效的颈霜，配合按摩手法。
多种方法综合使用，长期坚持，有助于颈部保持紧致状态。
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