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赵蕾 医师
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内科
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上腹部老是胀气可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、精神因素、腹部着凉等引起。需要从调整饮食、改善消化功能、治疗胃肠疾病、调节情绪、注意保暖等方面着手。 1.饮食不当：进食过多易产气食物如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，会导致胃肠负担加重，引起胀气。应规律饮食，少吃产气食物。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，消化酶分泌不足。可适当增加运动，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用多酶片、健胃消食片等。 3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病可能影响胃肠功能。需就医明确诊断，可能会使用奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌等药物治疗。 4.精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪可影响胃肠神经功能。要学会放松，减轻压力，保持良好心态。 5.腹部着凉：腹部受寒会使胃肠蠕动异常。注意保暖，可热敷腹部。 上腹部老是胀气可能由多种原因引起，若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，预防胀气的发生。
2024-10-25 00:06
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