膝盖疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 外伤：因外力撞击或扭伤导致膝盖受伤，可能出现疼痛、肿胀。需先冷敷，减少出血和肿胀，后期热敷促进血液循环。
2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、肥胖、劳损有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗常使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布，以及抗风湿药如甲氨蝶呤。
3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液。轻度可通过休息、理疗缓解，严重时可能需要穿刺抽液。
4. 半月板损伤：多由运动损伤引起。轻度损伤以保守治疗为主，如制动、理疗；严重损伤可能需要手术修复。
5. 骨质增生：关节软骨磨损，骨头代偿性增生。可通过药物缓解疼痛，如依托考昔，也可进行关节腔注射玻璃酸钠。
膝盖疼痛的原因多样，治疗方法也各不相同。在出现膝盖疼痛时，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。