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谷魁广 医师
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内科
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多种维生素加矿物质片通常包含维生素 A、维生素 B 族(如 B1、B2、B6、B12 等)、维生素 C、维生素 D、维生素 E,以及矿物质如钙、铁、锌、镁、硒等。 1.维生素 A:有助于维持正常的视觉功能和上皮细胞的健康。 2.维生素 B 族:B1 参与能量代谢,B2 促进细胞生长,B6 调节神经功能,B12 有助于红细胞形成。 3.维生素 C:具有抗氧化作用,能增强免疫力。 4.维生素 D:帮助钙的吸收,维持骨骼健康。 5.维生素 E:抗氧化,保护细胞免受自由基损伤。 6.钙:是构成骨骼和牙齿的重要成分。 7.铁:参与血红蛋白的合成,预防贫血。 8.锌:对生长发育、免疫功能等有重要作用。 9.镁:参与多种生理过程,如肌肉收缩和神经传导。 10.硒:具有抗氧化、增强免疫力等功能。 总之,多种维生素加矿物质片所含的这些成分相互协同,共同维持人体的正常生理功能和健康。但在选择和使用时,应根据个人的健康状况和医生建议进行。
2024-10-28 05:30
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