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气虚致左胸肩旁和后背不适等症状如何应对？

2024-09-26 16:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

气虚致左胸肩旁和后背不适等症状如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

气虚可能导致多种不适，如左胸肩旁和后背不适、易出汗、舌淡白有齿痕、心急易怒等，原因包括体质、情志、饮食、作息、疾病等。 1.体质：平素身体虚弱，元气不足，易出现此类症状。可通过适当运动增强体质，如慢跑、太极拳。 2.情志：长期情绪波动大，如焦虑、愤怒，影响气血运行。需注意调节情绪，保持心情舒畅。 3.饮食：饮食不规律或不均衡，损伤脾胃，影响气的生成。要规律饮食，多吃健脾益气食物，如山药、大枣。 4.作息：经常熬夜，耗伤气血。保证充足睡眠，规律作息。 5.疾病：某些慢性疾病也可能导致气虚。需积极治疗原发病。出现气虚症状应引起重视，必要时前往正规医院就诊，综合调理改善。
2024-09-27 05:24

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