老年人服用复合维生素片有何益处、成分及不良反应？
2024-10-24 18:01
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请问复合维生素片，老年人吃了有什么好处？它主要成分是什么？会不会有什么不良效果？可以帮忙解答一下吗？谢谢
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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老年人服用复合维生素片具有多种好处，其主要成分多样，一般来说按正常剂量服用不良反应较少，但也可能存在一些情况。常见的好处包括补充营养、增强免疫力、预防疾病、改善身体机能、促进代谢等。 1.补充营养：老年人的消化吸收功能可能下降，复合维生素片能补充饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B 族、钙、铁、锌等。 2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少感染疾病的风险。 3.预防疾病：对预防心血管疾病、骨质疏松等有一定作用。 4.改善身体机能：可缓解疲劳，提高精力。 5.促进代谢：促进营养物质的吸收和利用，维持身体正常的生理功能。 其主要成分通常包含维生素 C、维生素 B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸、泛酸等维生素，以及铁、锌、镁、铜等矿物质。 一般情况下，按说明书推荐剂量服用，不良反应较少。但部分老年人可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，极少数可能会有过敏反应。 总之，老年人服用复合维生素片前，建议先咨询医生或药师，以确定是否适合服用及服用的剂量。
2024-10-25 06:03
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