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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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钙是维持人体正常生理功能所必需的营养素，不同类型的钙剂适合不同人群。碳酸钙和活性钙在吸收和适用情况上也有所差异。常见的适合补钙的人群有青少年、孕妇、老年人、绝经后女性、骨质疏松患者等。 1.青少年：处于生长发育期，骨骼生长迅速，对钙的需求较大。 2.孕妇：胎儿发育需要大量钙，以保证骨骼正常发育。 3.老年人：钙流失加快，易导致骨质疏松，需补充钙剂。 4.绝经后女性：雌激素水平下降，影响钙吸收，易患骨质疏松。 5.骨质疏松患者：通过补钙能缓解病情，预防骨折等并发症。 总之，选择钙剂应根据个人情况。碳酸钙含钙量高、价格较低，但可能引起胃肠道不适；活性钙吸收较好，但价格相对较高。无论选择哪种钙剂，都应在医生指导下进行。
2024-10-27 23:56
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