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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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便秘反复可能与饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病、药物副作用等有关。 1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致粪便干结。应多吃蔬菜、水果、全谷物，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。规律进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进肠道蠕动。 3.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等可影响肠道功能。保持良好心态，学会放松，必要时寻求心理帮助。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医检查，明确病因，针对性治疗。 5.药物副作用：某些药物可能引起便秘。在医生指导下调整用药。 总之，便秘反复需要综合考虑多种因素。调整生活方式很重要，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，遵医嘱治疗。
2024-10-27 16:30
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就医问药
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