后背中间骨头疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、脊椎疾病、外伤、炎症、肿瘤等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致后背肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.脊椎疾病：如脊椎退变、椎间盘突出、脊椎滑脱等，会压迫神经，产生疼痛。通常需要物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 3.外伤：后背受到撞击、扭伤等，可能损伤骨头和周围组织，导致疼痛。应及时就医，评估损伤程度，进行相应治疗。 4.炎症：如脊柱炎、骨髓炎等，炎症刺激会引起疼痛。治疗包括抗炎药物、物理治疗等。 5.肿瘤：脊椎肿瘤可引起后背骨头疼痛，多为持续性加重的疼痛。需要进一步检查，明确肿瘤性质，采取手术、放疗、化疗等综合治疗。 后背中间骨头疼的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述，后背中间的骨头疼，考虑是脊椎方面的疼痛，这个多与你的休息环境有关，建议你注意局部保暖，不要睡冷床，多运动锻炼增强体质也有帮助，必要时可以去医院做个CT、类风湿检查。