感冒时吃什么能抗感冒提高免疫力_即问即答

即问即答

感冒时吃什么能抗感冒提高免疫力

2024-10-24 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒吃它可抗感冒提高免疫力吗，我想咨询一下。

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

感冒时可通过饮食、运动、睡眠、补充维生素、服用药物等方式来抗感冒提高免疫力。饮食均衡、适度运动、充足睡眠、补充维生素 C 和 D 以及服用一些对症药物都有助于身体恢复。 1. 饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃富含维生素 C，有助于提高免疫力。 2. 运动：进行适量的有氧运动，像散步、慢跑等，能增强体质。 3. 睡眠：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息。 4. 补充维生素：除了维生素 C，维生素 D 也对免疫系统有益，可以通过晒太阳或食用富含维生素 D 的食物，如鱼肝油。 5. 服用药物：可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、转移因子口服液等药物来调节免疫。总之，感冒时要综合采取多种方法来抗感冒提高免疫力，同时注意休息，避免劳累。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-24 20:13

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

医生建议：口服初期偶有腹痛、腹泻等胃肠道刺激反应。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。希望我的回复对你有用，祝早日康复。
2024-10-25 12:59

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