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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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早泄、阳痿、遗精是常见的男性性功能障碍问题,通过饮食调理有一定帮助。比如富含锌、蛋白质、维生素的食物,以及具有补肾壮阳作用的食物等。常见的有牡蛎、韭菜、羊肉、核桃、黑芝麻。 1.牡蛎:富含锌元素,有助于提高精子质量和性功能。 2.韭菜:具有温中下气、补肾益阳的功效。 3.羊肉:性温,能补虚劳,益肾气,暖中焦。 4.核桃:富含不饱和脂肪酸和维生素 E,有益肾脏健康。 5.黑芝麻:补肝肾,润五脏,对改善性功能有一定作用。 饮食调理只是辅助手段,若出现严重的早泄、阳痿、遗精症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。
2024-10-27 18:15
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