手脚总是冰凉不知原因，该如何调理？_即问即答

2024-10-27 09:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

不知道为什么，一到懂点手脚都是冰冰，可以服用附子理中丸吗？

回答1
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史东岳

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手脚总是冰凉可能是由多种原因引起的，如血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、阳虚体质、缺乏运动等。 1.血液循环不良：当血管收缩或血液黏稠度增加时，血液循环会受到影响，导致手脚等末梢部位供血不足而发凉。可通过适度运动、按摩等改善。 2.贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降，组织缺氧，产热减少，易出现手脚冰凉。需补充铁、维生素 B12 等营养素。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.阳虚体质：阳气不足，不能温煦四肢。可通过中医调理，如艾灸、服用金匮肾气丸等。 5.缺乏运动：身体代谢率低，产热少。增加运动量，如慢跑、游泳等有助于改善。 6.衣物保暖不足：穿着过少，不能有效保暖。应根据天气及时增减衣物。总之，手脚冰凉的原因多样。如果长期存在这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-10-28 01:29

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