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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩丽琳 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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来例假前头痛可能由激素变化、精神因素、饮食不当、睡眠问题、疾病影响等导致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-11-26 02:11
1.激素变化：例假前体内雌孕激素水平波动，可能引发头痛。可通过调整生活方式缓解。
2.精神因素：压力大、焦虑等不良情绪易导致头痛。要注意放松心情，如听音乐、散步。
3.饮食不当：摄入过多咖啡因、酒精等可能引起头痛。应保持饮食清淡、均衡。
4.睡眠问题：睡眠不足或质量差会加重头痛。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。
5.疾病影响：如有贫血、高血压等疾病，也可能出现这种情况。需积极治疗原发病。
总之，来例假前头痛原因多样，要综合调理。若头痛严重，建议及时就医。
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