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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼和疾病因素等。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用，父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：均衡的营养是长高的基础，蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼发育至关重要。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，豆制品、乳制品富含钙，鱼肝油富含维生素 D。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动锻炼：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时诊治。 总之，贝贝能否长高取决于多种因素。如果对身高有疑虑，建议及时就医，进行骨龄检测等相关检查，以便采取合适的措施促进身高增长。
2024-10-24 22:37
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