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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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上火导致母乳减少可通过饮食调整、情绪管理、正确哺乳、穴位按摩、中药调理等方法改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-12-27 15:38
1.饮食调整：多摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、王不留行鸡蛋汤等，同时保证饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能影响内分泌，进而影响乳汁分泌。
3.正确哺乳：增加哺乳次数，让婴儿充分吸吮，这能有效刺激乳汁分泌。
4.穴位按摩：可按摩膻中、乳根等穴位，促进乳汁分泌，但需注意按摩力度和方法。
5.中药调理：在医生指导下，可适当服用一些具有通乳作用的中药，如通草、路路通、王不留行等。
上火导致母乳减少通过综合调理，多数情况下能逐渐改善，但具体恢复时间因人而异。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。
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