月经推迟半个月，伴有腹胀、脸色发黄和精神不佳，可能是由内分泌失调、妇科疾病、生活习惯不良、情绪因素、营养不良等导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响月经周期。需要进行激素六项检查，明确诊断后，可能使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。 2.妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或子宫肌瘤等器质性病变，也会引起月经异常。一般通过妇科超声、血常规等检查明确，治疗上可能会用到甲硝唑片、头孢呋辛酯片等。 3.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，都可能导致月经紊乱。改善生活习惯，保持充足睡眠、适度运动，有助于恢复正常月经。 4.情绪因素：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。应学会调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 5.营养不良：过度节食或挑食，导致身体缺乏必要的营养元素。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 出现月经推迟伴相关症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅。

你好，这个内分泌紊乱或者月经失调。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。一般服用药物乌鸡白凤丸或者调经丸。流质易消化饮食和保持心情舒畅。

现在可以行早早孕试纸检测的，如果是阴性的话，考虑为内分泌失调引起的，可以服用催经药物，要放松心情。