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谷印亮 医师
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理疗科
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坐久了膝关节屈伸不利，可能由膝关节劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起。 1.膝关节劳损：长期久坐，膝关节缺乏活动，肌肉力量减弱，容易导致劳损。应适当活动，加强膝关节周围肌肉锻炼。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会影响膝关节功能。可通过药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等缓解症状。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成关节积液、疼痛和屈伸不利。治疗包括休息、物理治疗和药物治疗，如滑膜炎颗粒等。 4.半月板损伤：多由运动损伤或退变引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5.韧带损伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带损伤。早期需冷敷、制动，后期可进行康复训练。 总之，坐久了膝关节屈伸不利的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-25 03:00
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