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冬天如何有效预防冻疮？

2017-11-27 06:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

冬天如何有效预防冻疮？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑跃副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

皮肤科

冻疮的预防可从保暖、增强血液循环、保持干燥、饮食调理和适度运动等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，尤其注意手脚、耳朵等部位。
2.增强血液循环：经常揉搓易长冻疮的部位，促进血液流动。
3.保持干燥：及时更换潮湿的衣物和鞋袜，避免皮肤长时间处于湿润状态。
4.饮食调理：多吃温热、富含维生素和矿物质的食物，如羊肉、红枣、坚果等。
5.适度运动：如快走、跳绳等，提高身体的抗寒能力。
做好以上预防措施，能有效降低冬天长冻疮的概率。
2017-11-27 06:33

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