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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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病毒感染反复发作可能与免疫力、生活习惯等有关。应注意饮食均衡，增强抵抗力。若症状严重，需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-27 08:28
1.多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于提高免疫力。
2.增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉、豆类等，利于身体恢复。
3.适当食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，对免疫系统有益。
4.多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等，提供丰富的营养。
5.保证摄入足够的水分，促进新陈代谢。
合理饮食对预防病毒感染反复发作有一定帮助，但不能替代药物治疗。如有不适，及时就医。
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