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回答1
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丁悦 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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脚踝轻微骨裂拆石膏后的养护，包括注意休息、适当锻炼、饮食调整、定期复查、避免受伤等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-12-28 21:58
1.注意休息：保证充足睡眠，减少走动，避免脚踝过度负重。
2.适当锻炼：进行简单的脚踝屈伸活动，防止关节僵硬。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品。
4.定期复查：按时拍片，了解骨裂愈合情况。
5.避免受伤：日常活动时小心，防止再次碰撞受伤。
遵循上述养护要点，有助于脚踝骨裂更好地恢复。
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