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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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内分泌失调受多种因素影响,包括饮食、运动、作息、情绪、药物等。 1. 饮食:多吃新鲜果蔬、高蛋白食物,多喝水,保证营养均衡。 2. 运动:积极参加各类运动锻炼,增强体质。 3. 作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 4. 情绪:保持良好心态,避免紧张焦虑。 5. 药物:可在医生指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。 内分泌失调的调理需要综合多种方法,必要时及时就医,在医生指导下治疗。
2024-09-27 10:43
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