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回答1
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毛炜 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
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肾阴虚是中医常见的病症，主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所致。可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。若症状严重，建议及时就医。治疗肾阴虚，饮食调理是重要的辅助方式。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-28 09:18
1.饮食规律：保持定时定量，避免暴饮暴食，减轻肾脏负担。
2.忌辛辣食物：如辣椒、花椒等，以免加重阴虚症状。
3.规律作息：早睡早起，避免熬夜，利于肾脏功能恢复。
4.食补选择：可食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，滋阴补肾。
5.药物辅助：如六味地黄丸、左归丸等，但需遵医嘱。
通过合理的饮食和良好的生活习惯，有助于改善肾阴虚的状况。但如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
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