加拿大钙尔奇钙片能否帮助增高？_即问即答

2024-10-24 18:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

加拿大钙尔奇钙片CaltratePlus含维生素DK1镁锰160粒这种钙片可以增高吗？

回答1
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李华卿医师

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身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。单纯依靠加拿大钙尔奇钙片 CaltratePlus 含维生素 DK1 镁锰 160 粒这种产品，通常难以直接决定身高的增长。 1. 遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用，父母的身高对子女身高有较大影响。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、磷、维生素 D 等。除了钙补充剂，还应摄入富含这些营养素的食物，如乳制品、蛋类、鱼类等。 3. 运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等有氧运动。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。综上所述，身高增长是一个复杂的过程，不能仅依赖某一种钙片。要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。
2024-10-24 22:16

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