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孟庆福 医师
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尿痛是一种常见症状，可能由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路结石、泌尿系统肿瘤等引起。调理方法包括多喝水、注意个人卫生、调整饮食、适度运动和避免憋尿等。 1.多喝水：增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。每天至少饮水 2000 毫升。 2.注意个人卫生：勤换洗内裤，保持尿道口清洁，便后从前向后擦拭。 3.调整饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒和咖啡。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 4.适度运动：如散步、慢跑等，增强身体免疫力，但避免过度劳累。 5.避免憋尿：有尿意及时排尿，防止尿液反流和细菌滋生。 总之，尿痛的调理需要综合多种方法，同时要密切关注症状变化。如果尿痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。
2024-10-24 22:59
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