肚子疼且排便不畅可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘和腹痛。应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水。
2. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、胃肠动力不足等，可影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，适当运动促进胃肠蠕动。
3. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。结肠炎需抗炎治疗，常用药物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等；肠梗阻可能需要手术治疗。
4. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能通过神经内分泌影响肠道功能。要学会调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。
5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致便秘和腹痛。必要时在医生指导下调整用药。
出现肚子疼且排便困难的情况，应引起重视。建议先调整生活和饮食习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜、腹部超声等，明确病因后进行针对性治疗。