维生素 B 族片有何功效与益处？_即问即答

即问即答

维生素 B 族片有何功效与益处？

2024-10-27 09:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

您好请问维生素B族片有什么功效？有什么益处的呢

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

维生素 B 族片具有多种重要的功效和益处，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、缓解疲劳、增强免疫力等。 1.促进新陈代谢：维生素 B 族参与碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的代谢过程，有助于将食物转化为能量，维持身体正常的生理功能。 2.维护神经系统健康：维生素 B1、B6、B12 等对神经系统的正常运作至关重要，可预防和改善神经炎症、神经痛等问题。 3.改善皮肤状况：如维生素 B2 有助于预防口角炎、唇炎，维生素 B3 能改善皮肤粗糙。 4.缓解疲劳：参与能量生成，帮助身体抵抗疲劳，提高精力。 5.增强免疫力：协助免疫系统发挥作用，增强身体对疾病的抵抗力。 6.调节情绪：有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪。总之，维生素 B 族片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但补充时应遵循适量原则，建议在医生指导下进行。
2024-10-27 11:19

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

医生建议：您好！汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。缓解压力、舒缓神经。每日1~2次，每次1片。本品不能代替药物；2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。希望对您有所帮助！
2024-10-27 14:48

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