失眠是一种常见的睡眠障碍，引起失眠的原因较多，如心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素等。治疗失眠的药物也有多种，常见的有艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮、米氮平等。但药物的效果因人而异，且使用需谨慎。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询等来改善。 2.生理因素：生物钟紊乱、内分泌失调等生理变化可能引发失眠。可通过调整作息、适当运动来缓解。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境有助于解决失眠。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等可能伴发失眠。需治疗原发疾病来改善睡眠。 5.药物因素：不同的失眠药物作用机制不同。艾司唑仑主要通过抑制中枢神经系统的兴奋性来促进睡眠；佐匹克隆能缩短入睡时间；地西泮有抗焦虑、镇静催眠的作用；米氮平则通过调节神经递质来改善睡眠，一般服用 1 - 2 周可能起效，但具体因人而异。 总之，长期失眠患者应先明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。

医生建议：米氮平是精神类药品,属于抗抑郁药,适用于抑郁症患者.长期失眠患者服用米氮平能改善睡眠的，本品是有一定的镇静催眠作用,建议服用期间多注意饮食，不要过于焦虑