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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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脚踝扭伤肿了，在服用中华跌打丸的同时，通常可以考虑进行一些外敷工作来帮助消肿止痛。常见的外敷方法包括冷敷、热敷、使用中药敷贴、涂抹药膏、使用弹性绷带包扎等。 1. 冷敷：在扭伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。这能收缩血管，减少出血和肿胀。 2. 热敷：扭伤 72 小时后，若肿胀不再加重，可用热毛巾或热水袋热敷，每次 20 - 30 分钟，每天 3 - 4 次。可促进血液循环，加速消肿。 3. 中药敷贴：如云南白药膏、活血止痛膏等，有活血化瘀、消肿止痛的作用，但要注意皮肤过敏情况。 4. 涂抹药膏：比如扶他林软膏、红花油等，能缓解疼痛和肿胀，但使用时要避免用力揉搓。 5. 弹性绷带包扎：给予适当的压力包扎，有助于限制肿胀，但不能过紧，以免影响血液循环。 总之，脚踝扭伤后的处理要根据具体情况选择合适的方法。如果肿胀疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，接受专业的治疗。
2024-10-25 08:30
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