月经不调且伴有头晕、面白、没精神的情况较为常见，可能由多种原因引起，如内分泌失调、贫血、营养不良、精神压力大、生殖系统疾病等。复方乌鸡口服液有一定的调理作用，但不能单纯依靠它来解决所有问题。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经不调。应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。必要时可在医生指导下使用雌孕激素类药物，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2. 贫血：如月经过多导致贫血，会出现上述症状。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。严重时需服用铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。 3. 营养不良：饮食不均衡会影响身体机能。要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 精神压力大：长期精神紧张易引发月经紊乱。需学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解。 5. 生殖系统疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。需要进行相关检查，明确诊断后采取相应治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。 出现月经不调伴头晕、面白、没精神的情况，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。复方乌鸡口服液可作为辅助调理，但不能替代正规治疗。同时，在治疗过程中要遵循医嘱，注意休息和饮食。