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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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常年便秘可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。 1. 不良饮食习惯：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，喜食辛辣油腻食物，容易导致肠道蠕动减缓，形成便秘。 2. 缺乏运动：长期运动量过少，会使肠道肌肉变得松弛，蠕动能力下降，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引发便秘。 3. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动失调，出现便秘。 4. 肠道疾病：如肠道息肉、肠梗阻、结肠癌等肠道器质性病变，会影响肠道正常功能，造成排便困难。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 总之，常年便秘的原因较为复杂。如果出现长期便秘的情况，建议及时调整生活方式，增加膳食纤维和水分的摄入，适当运动，保持良好的心态。若便秘症状仍未改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-27 12:23
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