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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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锁骨骨折两个月后，能否吃肾骨片需视个体情况而定。恢复快的方法包括饮食调整、适当锻炼、保持良好作息、避免二次损伤、定期复查等。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2. 适当锻炼：在医生指导下进行肩部的轻度活动，如缓慢的旋转、屈伸等，增强肌肉力量，促进血液循环。 3. 保持良好作息：保证充足睡眠，有利于身体的自我修复和恢复体力。 4. 避免二次损伤：注意保护受伤部位，避免提重物、剧烈运动等。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查 X 线，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 总之，锁骨骨折后的恢复需要综合多方面的措施，并且要耐心等待，遵循医生的建议，才能更好地促进骨折愈合和恢复功能。
2024-10-25 07:49
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