-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
压力大导致脱发严重，可通过调整生活方式、保持良好心态、合理饮食、适当运动、正确护理头发，以及必要时口服药物来缓解和治疗。 1.调整生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体的恢复和头发的生长。减少熬夜，避免过度劳累。 2.保持良好心态：学会释放压力，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式，让身心得到放松。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 4.适当运动：促进血液循环，增强身体免疫力，如慢跑、游泳、跳绳等。 5.正确护理头发：选择温和的洗发水，避免频繁烫染头发，洗头时水温不宜过高。 6.口服药物：可以在医生的指导下口服非那雄胺片、养血生发胶囊、胱氨酸片等药物。 总之，压力大导致的脱发需要综合调理，若脱发情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-27 10:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
