茄红素的作用有哪些？_即问即答

即问即答

茄红素的作用有哪些？

2024-10-24 18:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

茄红素有什么作用？这是什么情况呢？跟我说说好吗

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

茄红素具有抗氧化、增强免疫力、预防心血管疾病、保护皮肤、预防癌症等作用。 1.抗氧化：茄红素能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。 3.预防心血管疾病：可降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 4.保护皮肤：能抵御紫外线对皮肤的伤害，减少色斑和皱纹的形成。 5.预防癌症：对多种癌症，如前列腺癌、乳腺癌等，有一定的预防作用。总之，茄红素在维护人体健康方面发挥着重要作用，但不能单纯依靠茄红素来预防和治疗疾病。保持均衡的饮食和健康的生活方式才是关键。
2024-10-25 02:03

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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