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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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脚踝反复扭伤需要综合考虑多种因素，如受伤程度、恢复情况、日常护理、运动习惯、身体状况等。 1.受伤程度：较轻的扭伤可能只是韧带拉伤，严重的可能导致韧带撕裂甚至骨折。需要通过影像学检查来明确。 2.恢复情况：包括是否充分休息、是否进行了适当的康复训练等。若恢复不佳，容易再次受伤。 3.日常护理：扭伤后要及时冷敷、包扎，抬高患肢。之后热敷促进血液循环。 4.运动习惯：运动前未充分热身、运动姿势不正确、运动强度过大都可能引发反复扭伤。 5.身体状况：自身关节稳定性差、肌肉力量不足也会增加扭伤风险。 总之，脚踝反复扭伤需要重视，及时就医，明确损伤情况，遵循医生建议进行治疗和康复，同时注意日常防护，改善运动习惯，增强脚踝周围肌肉力量，以降低再次扭伤的概率。
2024-10-24 23:53
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