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回答1
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樊力红 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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经常便秘且大便头干结，原因较多，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等。治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-29 00:20
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应多吃蔬菜水果，多喝水。
2.缺乏运动：胃肠蠕动减慢。需增加运动量，如散步、慢跑等。
3.不良排便习惯：不定时排便。养成定时排便习惯，每天固定时间尝试排便。
4.肠道疾病：如结肠炎等。需就医检查，明确诊断后治疗。
5.精神心理因素：压力大、焦虑等。要注意调节情绪，保持良好心态。
便秘原因多样，应综合调理。严重时就医，在医生指导下治疗。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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医生建议：是药三分毒，不建议长期服用，应注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少食辛辣、干燥食物，适当运动，避免久坐，养成良好的排便习惯。
2017-11-29 00:50
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