男人阳痿自我恢复方法的可信度探讨_即问即答

即问即答

男人阳痿自我恢复方法的可信度探讨

2017-11-29 02:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

男人阳痿自我恢复方法的可信度探讨

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁少英主任医师

广东省中医院

三级甲等

男科

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，其原因多样，包括心理、生理等因素。自我恢复方法可能有一定帮助，但效果因人而异。严重时应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.心理调节：保持良好心态，减轻压力和焦虑。
2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
3.运动锻炼：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.饮食调整：多吃富含锌、维生素等营养的食物，如海鲜、坚果。
5.按摩方法：如拇指按脐孔30—50次；双手合掌托阴囊、阴茎搓揉5分钟等。
阳痿的恢复需要综合多种方法，且要持之以恒。若症状严重，需尽快就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
2017-11-29 03:03

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