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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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肾阴虚可通过饮食调理改善，如食用枸杞、黑豆、黑芝麻、桑葚、山药等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-29 05:21
1.枸杞：味甘性平，能滋补肝肾，益精明目。
2.黑豆：具有补肾滋阴、补血明目等作用。
3.黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠燥。
4.桑葚：滋阴补血，生津润燥。
5.山药：健脾益胃，滋肾益精。
合理搭配这些食物，有助于改善肾阴虚的状况，但食疗不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医。
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